秋バテからくる身体のだるさや疲れやすさはリベレで自律神経の乱れを整え気持ちの良い秋冬を迎えよう

夏バテと秋バテは症状は似ていますが、実は夏バテを引きずってしまい起こったのが『秋バテ』と言われるものです。

そもそも夏バテとは、冷房が効きすぎた室内と外気温との差のより自律神経が乱れることによって起こる体調不良のことをいいます。

暑さのため冷たい飲み物や食べ物しか好まなくなり、

身体 を必要以上冷やしてしまうと胃腸や内臓などの機能が弱まり更なる食欲低下や下痢なども引き起こしてしまうこともあります。

このような「夏バテ＝夏の疲れが身体に溜まった状態」で 秋に入り少し涼しくなった時、溜まっていた疲れがドッと出て 『秋バテ』になってしまいます

私たちの体は体温を一定に保つように調節する機能が備わっています。
汗をかいたり血管を広げたり縮めたりして体温を調整するのは、自律神経の働きです。

しかし、夏の疲れがたまっていたり、秋は季節の変わり目で気温差や気圧の変化があるため、
体は温度差に対応しきれず自律神経が乱れがちになったりします。

自律神経は体温以外に血液循環・代謝などの機能もコントロールしているため、全身に様々な症状が現れるのです。

リベレでリラックスすることで自律神経の乱れを整えるとともに、血液の巡りの向上をサポートでき『秋バテ』の対策にピッタリです。
 

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